在生活中，有些人安静地坐着的时候好好的，一旦拿东西手就会不停地颤抖。他们经常会问，“我得了帕金森病吗？”其实，这并非帕金森病的特有症状，泓一堂中医门诊部认为更应该警惕特发性震颤。

山东烟台芝罘区泓一堂中医门诊部田卫东医生表示，特发性震颤是一种神经系统疾病，当患有此病时，身体的不同部位都可能出现不可控制的颤动，这种疾病一般多发生于40岁以上的中老年人。目前尚未找到其发病原因，但猜测可能和基因突变有关。因此，家中如果有这样的人群，一旦出现身体不可控制的颤抖，就一定要警惕是否患上特发性震颤。

与帕金森病一样，两种病都有震颤症状。但震颤是特发性震颤唯一症状，而帕金森病除震颤，还伴有动作迟缓，肢体僵硬等症状，且二者震颤部位不同；帕金森病的震颤部位容易发生在手部、下肢、躯干，而特发性震颤主要是在手部、头部还有下颌、舌这些地方，很少发生在下肢。

特发性震颤根据病情来治疗

特发性震颤会随着病情的加重而表现出不同症状。田卫东医生介绍，特发性震颤早期症状不明显，一般只会出现一只手或者是双手轻微震颤的现象。病情发展到中期阶段时，可能会影响到患者的面部、躯干和舌，有的时候可能这些部位都会出现震颤的现象，开始影响精细动作。患者病情较严重的时候，可能会影响到吃东西，最严重的会影响到说话和书写。所以如果能够在早期的时候发现患者的病情，一定要及早的治疗，这样才能够避免病情影响到个人的生活状况。

在治疗上，田卫东医生表示，需根据特发性震颤症状的轻重来选择西药或者中药治疗。一般在进行药物治疗的时候，需要患者进行全方位的检查或中医辨证，然后听从医生的嘱咐进行相关的服药，千万不要自己随便服用药。

特发性震颤应提前预防

长时间的特发性震颤会引起心理发生恐慌，脾气暴躁，时间长了还会引起抑郁症，随着病情的加重，多数会病变为帕金森。因此，特发性震颤应该提前预防。

田卫东医生表示，在生活中，不能够长期熬夜，也不能总是在夜晚时分选择喝酒，不宜过度劳累。每日多做运动促进血液循环，每天保持15~20分钟的体育锻炼，让身体的各项功能器官都能够得到正常的运作。另外，饮食上也要注意，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，禁酗酒，多吃抗动脉硬化的食物，比如多吃蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用；多吃五谷杂粮，品种越丰富越好；高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品。

对于患有特发性震颤的老年人在生活中应注意以下几点：不要给自己太大压力，也不要太过于焦虑，以免加重病情；生活规律，合理用药，控制好饮食；每天适当地进行运动，从而达到缓解病情持续加重的效果。

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